Тренинг “Стрессоустойчивость” 9 марта

Тренер Бойко Ника.

Как снизить уровень стресса? Как превратить стресс в источник сил и энергии? Умение говорить «Нет». Диск в подарок

9 марта 18.15

Днепропетровск, пр.К.Маркса 71, оф.14

Вопросы по телефону 067-216-15-51 Ника!

Орг.сбор: 10 грн

«Стресс: Каждый человек испытывал его, все говорят о нем, но никто не пытается выяснить что это» Ганс Селье, нобелевский лауреат

Что такое стресс?

Наука: стресс и его разновидности

Глубинные причины стресса

Прогноз стрессоустойчивости человека

Плюсы и минусы стресса

Влияние стресса на организм человека

Почему стресс убивает людей

Причины постоянного стресса

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Антистрессовые мероприятия

Расширенная помощь

Диссоциация

Техника глубокого дыхания

Упражнение Улыбка фараона

И др.

Мудрость принятия жизни

Рациональная терапия

Позитивное мышление